健康常识

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解决时间 2021-05-05 13:46

提问者网友：鼻尖触碰
2021-05-05 00:01

健康常识

最佳答案

五星知识达人网友：雾月
2021-05-05 00:13

搜到答案给你家庭保健

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全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-05 04:05

吃好，喝好，心情好，不生病就是身体健康；乐观开朗，积极向上，胸怀宽广就是心理健康。

2楼网友：行雁书
2021-05-05 03:54

要健康，就要早上勤锻炼，白天多喝水，晚上早睡觉。

一日三餐要按时吃，定量吃。

要多吃蔬菜、水果。

要多运动。

还有最重要的是要有个乐观的心态。

要保持一个好心情。

要天天微笑。

3楼网友：夜余生
2021-05-05 02:22

健康四大要素：愉快的心情、均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动。

4楼网友：woshuo
2021-05-05 01:13

祖国医学认为：六因、七情及饮食失调、创伤、虫兽咬等在一定条件下均有损健康，医学发达的现在，药物应用不当，对人体造成的伤害，也成为健康的杀手！

风寒暑湿燥火在正常情况下有利于生物的生长发育；如有反常，可侵害万物包括人体，这就要做到防“风”症，如：风寒、风热、风湿。风症多发于春季。御“寒”——寒是寒冷之气。它的特点是易于伤人的阳气和使经脉拘挛，多见于冬季。“暑”——是夏季主气，特点是耗气伤津因夏季常食生冷瓜果，往往暑病加湿。“湿”——外感外露、久居湿地为外湿，贪食生冷、嗜酒至脾运失常；“燥”——秋末冬初冷热不均一致伤人津液、“火”——其余五因皆可郁而化火，伤人津气。

七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊正常情况下，不致病，但超过了限度，会伤及脏腑。

也就是说——好的生活饮食习惯，好的生活环境，好的心情，是保证你健康有力武器！

5楼网友：孤老序
2021-05-05 00:43

这么热的天一定要注意防暑

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