心情烦躁脾气暴躁心神不宁坐立不安心情不好

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-08 19:06

提问者网友：放下
2021-10-08 10:13

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-10-08 11:38

如果你是有抑郁症的话，是要服用抗抑郁症的药物治疗的，心理治疗是辅助的。

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1楼网友：鸽屿
2021-10-08 13:11

病情分析：你好!考虑是神经衰弱,建议服用健脑补肾丸和谷维素.指导意见：注意这几方面：1 保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2 积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同时,应多食高蛋白的食物,如鱼,瘦肉,豆制品,花生,多吃含钙较高的食物,如牛奶,乳制品,小鱼,虾,蟹和蛋类,以增加人体含钙量,多吃含纤维素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促进肠蠕动,防止便秘.4 合理安排作息时间

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