瘦的人胸肌怎么练最快
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-03 05:00
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-01-03 01:31
瘦的人胸肌怎么练最快
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-03 02:38
3分练，7分吃，如果你本来就瘦，那更要学会怎么补充营养来提供肌肉生长，这些怎么输入蛋白质的帖子，网上太多了，不在赘述。
至于方法，如果家里练一个动作俯卧撑，如果健身房练，最好的动作莫过于，平板卧推。
至于方法，如果家里练一个动作俯卧撑，如果健身房练，最好的动作莫过于，平板卧推。
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