潜泳之后心脏有点不得劲
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-01 11:17
- 提问者网友：献世佛
- 2021-08-01 06:37
是起到锻炼效果了 还是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-08-01 07:35
潜泳是一种耗氧运动。因为要憋气，造成身体内缺氧，这对人的大脑和心脏影响最大。因为这两个器官耗氧量多，而人在无氧状态下，体内会代谢产生酸性物质，影响心肌功能。没有强健身体是很难承受的，所以有的人潜泳没多久就很难受。
这类运动要循序洋渐进。最好平时把身体锻炼结实，或潜泳时不要强迫自己要潜多长多长时间。一步步来，确实可以使你的肺活量提高。
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