到高考只有180天了，每天还是昏沉沉的，该杂办哦？

到高考只有180天了，每天还是昏沉沉的，该杂办哦？

90%以上的人不能成功，为什么？因为90%以上的人不能坚持。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的，而不是顺利的时候。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰。要坚持出到底，不能输给自己。

其实很羡慕，我与高中无缘，在大专的日子很轻松却也失去了目标。一直想象着大学，希望能走在充满大学气息的过道下。因此，我会好好努力。

希望你能取得理想成绩，能去往我所期待的地方。

高考嘛，再怎么厉害也只是个考试而已，之前努力过做到无愧于心就好了。调节好心态 。

好好休息一下，出去散散步，别太把高考当回事，放松下来就好了。 晚上不要错过入眠时机。人体到了夜晚，体温自然会下降，如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此理想的就寝时间是晚１１时到１２时左右，即使复习晚睡也最好不要超过一点或两点。 要注意给自己选一个好枕头。理想的枕头是既能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。

睡醒的时间影响起床后的精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是９０分钟，如果选在浅睡时间起床，精神较好，因此固定将闹钟调在９０分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。 起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、做体操，都有助于让大脑清醒。

每天正常休息，合理安排学习，休息的时间，没事多多运动

心态房好就好了呀！！

不要紧张就是了哦！！

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