100米多少秒正常

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-05 15:38

提问者网友：沦陷
2021-03-04 22:14

9秒以内

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-03-04 22:24

100米短跑正常人最少能跑12秒多吧。
如果体质好，多加训练，会跑到11秒多的。初中生能跑12秒多左右，高中生能进11秒就很不错了，百米的成绩增长是很缓慢的，需要长时间刻苦训练的。

100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为"挑战人类速度极限"的比赛。截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。
动作速度的训练：这个环节是短跑训练的关键，人们通常采用的方法是辅助练习法、重复法、比赛法和游戏法。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，由于速度练习时间短，经常使用比赛法，能使运动员情绪高涨，表现出最大速度。和
比赛法作用一样，可以激发运动员高涨的情绪，同时，由于游戏过程中能引起各种动作变化，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式。

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1楼网友：佘樂
2021-03-05 01:34

我是高中田径队的平时训练的时候跑12.20-12.50

2楼网友：猎心人
2021-03-05 01:06

在20世纪时期的理论计算极限是9.64秒。根据人身体对抗空气的阻力和体重对地面作用后的反作用力等因素计算，人以这个速度跑步时，尚不会引起肌肉的损害，一但超过了这一极限，人体肌肉将有可能在跑动过程中短裂。后来荷兰籍的数学家阿尹马鲁教授研究田径各项世界记录后，得出人类的100米极限为9.29秒。

3楼网友：末日狂欢
2021-03-05 00:28

你以为你是博尔特阿

4楼网友：青灯有味
2021-03-04 23:44

正常人100米,男少年15阁下,男青年13秒阁下,女少年16阁下,女青年14秒阁下啊跑进12秒或者11秒属于经常锤炼或者是活动员级别啊

5楼网友：猎心人
2021-03-04 23:04

一般人都在12秒到十13秒差不多了~ 一般运动员10秒到11秒差不多了~ 顶级运动员9秒到10秒差不多了！

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