肥胖可以吃深海鱼油可以减肥冯

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解决时间 2021-04-11 09:18

提问者网友：美人性情
2021-04-11 05:34

肥胖可以吃深海鱼油可以减肥冯

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-04-11 07:00

没有用的。
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-04-11 07:22

深海鱼油可以软化血管，预防血管类的病，没有减肥的功效~~！你要减肥可以试试甲克素，膳食纤维等排出毒素的保健品！

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