瑜伽一个小时能消耗多少热量，哪一种的瑜伽消耗热量最多？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-25 00:32
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-08-24 01:24
不要像我推荐减肥药一类的东西，正题回答谢谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-08-24 01:33
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
高温环境下能消耗多少热量我不知道，但是我知道一定是与常温下相同的，因为你的每个动作都不会有变化，用的力量，保持的时间，全部一样，而热量的消耗，只与这几个因素有关，与环境温度不会有任何关系，高温只是让你消耗了更多的水分，不是更多的热量。不同的只是环境，而这个环境的作用只是减少做动作时受伤的几率。
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！）
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-08-24 01:50
一小时健美操消耗200-400卡热量,根据个人身体素质和体能状况不同而不同。 一小时瑜伽消耗热量大约200左右吧。有氧瑜伽，这是一般情况。
回答完毕
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