什么是分散记忆？

所谓“分散记忆”，意思是指将学习时间分段。如果孩子长时间不停温习，除了最初读的东西能记住之外，之后记的东西没多长时间便全部忘掉了。因为人脑对于不停塞进来的东西，根本没办法吸收，即使当时把东西记住了，也转眼便会忘掉。要有效发挥记忆力，父母必须让孩子分段学习。比如，孩子在背诵课文时，可以让他在段落与段落之间休息一会，或喝点饮品，或到附近的公园散步，使孩子的神经真正松弛下来。根据研究证实，孩子停止温习的最初几分钟，脑袋通常还没有停止工作。休息一会，正好让刚记忆的东西沉淀下来，知识自然记得更加牢固。至于分段的时限，一般要看孩子的年龄和所读科目的难度而定。年纪越小的孩子，或是越艰深的科目，学习时段便应该越短；相反则越长。多通道记忆我们如果要记忆外部信息，必须先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、触觉等等。有多种感知觉参与的记忆，叫作“多通道”记忆。这种记忆方法的效果比单通道记忆强得多。科学家研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25％，从听觉获得的知识能够记住15％，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65％。由此看来，多通道记忆法的优点在于能动员脑的各部位协同合作来接收和处理信息。用这种方法学习语文、外语等课程，其效果最为显著。上课记笔记也具有多通道记忆的作用。记笔记并不是要孩子把老师说的每句话都记下来。写字比听话慢，如果逐字逐句去记，不但记不下来，而且还会影响听讲，达不到记笔记的目的。家长应该告诉孩子，正确的做法是以听懂为基础，然后边听边积极思维，总结出老师讲课内容的要点，记下几个关键的字或句子。