不吃减肥药,怎么样瘦的安全对身体无伤害
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 19:07
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-05 02:27
我现在有点小胖了。我想减肥.
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-05-05 03:38
你男的还是女的？如果你是男的就做运动，把肥肉变肌肉。你是女的话，你就买些按摩产品吧，会燃烧脂肪，但效果好慢，女的做运动也行，但会有小肌肉，看这做点运动也可！
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-05-05 06:09
适当的节食不会出现内分泌絮乱还可以把胃缩小,饭前吃些减肥水果在吃饭就吃的少些了,不要刻意的节食,饭后散步半个小时,多做些家务能站着就别坐着
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-05-05 05:27
要看你的发胖是什么原因。如果是内分泌失调就要慎重的去看医生调理。如果是生活不规律，就要调整生物钟。生活规律稳定。最后是多吃少动，最有利的就是运动。跳绳就很好啊！女生多吃苹果草莓黄瓜都很好，尽量少喝奶茶之类的饮料。坚持一段时间，会有用的
- 3楼网友：鸠书
- 2021-05-05 04:35
生命在于运动、控制且改善饮食、
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