天天走路腿会变粗吗？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-25 05:25

提问者网友：佞臣
2021-05-24 08:18

天天走路腿会变粗吗？

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-24 09:25

走路本身属于运动减肥的范畴，而运动减肥的原理是消耗脂肪，同时紧实肌肉。坚持每天快走十五分钟，是可以达到美化腿部线条的效果的。至于人们通常所说的走路会因为增加肌肉而使腿变粗，其实是一种误解。因为以作为锻炼身体的方式的每日走路的量根本就达不到发达腿部肌肉的强度。另外，运动后的拉伸也是非常重要的。因为有氧运动的原理是使我们的肌肉纤维变短，所以运动后可以通过瑜伽或普拉提来拉伸，这样才能真正达到塑性的功效。

全部回答

1楼网友：逃夭
2021-05-24 12:52

会长高吧

2楼网友：不如潦草
2021-05-24 11:48

瘦腿: 瘦腿；把2个番茄打成浆，加入2勺蜂蜜，洗干净腿部，涂在上面，用保鲜膜包裹上，在敷上热毛巾，15分钟后，洗净腿部，就OK啦，会有一点疼。正常的。在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，减肥效果也很好。特别是对于局部，你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！

3楼网友：玩世
2021-05-24 11:19

那你穿性感就不会了

4楼网友：一把行者刀
2021-05-24 09:41

关节部分变粗，当然必须长期长时间走才会明显。

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