柠檬煮熟了还有营养吗

柠檬煮熟了还有营养吗

煮熟了的柠檬可以直接食用。
1、将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及熟柠檬食用。黑豆富含维生素B，有促进皮肤细胞新陈代谢作用，常食可使肌肤健美；而柠檬也有同样的效果。
2、将煮熟的柠檬捣成糊状抹在烧烤或干煎类的肉食上面，会有独特风味。
3、煮熟的柠檬切片后可夹在面包里面吃，如果再配一点草莓或者巧克力冰淇淋，抹在切片面包里，口味也非常不错；
4、将煮熟的柠檬捣烂成糊涂抹在脸上有一定的美白润肤功效，但效果不及鲜柠檬片好。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕、感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，可用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

一般来说是不会的，它有很多用处，比如柠檬水加粗盐最适合早上喝，排毒又养颜，但不能用多，要不影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏天和秋天食用效果较好

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