怎么补充叶黄素，吃那个牌子的叶黄素最好？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-16 17:27
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-16 09:41
怎么补充叶黄素，吃那个牌子的叶黄素最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-10-16 09:53
叶黄素是一种十分重要的成分,与视力关系密切。这主要是因为,叶黄素主要存在于眼睛的视网膜尤其是黄斑和晶状体,而黄斑或者晶状体一旦出现病变,视力就会明显下降。问题是,眼球本身并不能产生叶黄素,必须通过身体外部进行补充。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。还有许多蔬菜也含有叶黄素,如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、南瓜、胡萝卜等;水果如:芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等。目前叶黄素效果最好的牌子就是属于伊分子启瞳叶黄素,使用范围广效果好。也适合任何人群使用,没有任何的副作用。
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