怎麽克服胆怯

胆怯是我维一的弱点…但我怎麽才能把它克服呢？

胆怯是一个人人都有的心理活动，就象人人都会高兴和痛苦一样，由于它的外在表现影响到人的交往和个人魅力的展现，人们才觉得它需要克服。根据神经语言学
NLP的原理，人的活动是受意识所支配，表层意识受更深层意识所控制，因此，经过一定的自我训练，胆怯是可以容易地自我克服的。





先看看胆怯是什么，它不过是一种错觉，是人们把预期的感觉当作成真正的事实，因此提前感到了压力、挫折、痛苦。人们的行为表现要么为了追求幸福，要么为了回避。胆怯正是为了回避这个假想中的痛苦而做出的反应。





既然是假想中的痛苦，你就必须正视它，顺藤摸瓜地问自己，你怕的到底是什么？很多人甚至因为胆怯而不敢问路。知道你怕的是什么，然后再问自己，你做了胆怯
的事后到底有什么损失吗。没有可怕的，没有什么损失，那胆怯什么呀？然后再督促自己看看你克服胆怯后给你带来的巨大好处，最大的好处是你突破了自我，突破
了人生中最频繁出现的最限制自身发展的障碍，走出了个人迈向成功的决定性的第一步，其次就是你排除了胆怯地干扰，提高了做事的效率和效果。





再回到公众讲话的胆怯上看，你怕什么？其实没什么，就是怕丢人，出洋相，不成功...那么损失在哪里呢，没有损失，只有收获，巨大的收获，不可用价格衡量的成功。





克服胆怯之后，你将会发现体现在你身上的积极向上的显著的变化，你会发现交流是乐趣，而从交流中你会得到比乐趣更多的东西。





最后，你还需要训练自我，把没有胆怯变成一种习惯。希望我的回答能帮到您！

文章来源： http://changshouqu.com/n1415359c33.aspx

要树立充分的自信心，明确自已的优势，始终对自已说，我有自已的思想和认识，我有充分的理由能说服对方，只要认真了， 尽力了事情就可以办好。 (2)要克服过分的自我心理，说话办事都十分谨慎，唯恐自已的言行不对而被耻笑。要善于取长补短，即使自已说错了，做错了也没有关系，关键于善于总结经验教训，不断完善提高。在与他人讨论和合作的过程中充分地学习和接受对方正确的意见或更合理地做法，经过多次的锻炼，自然就逐渐适应了，成熟了，说话办事就有力度了。

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