我现在偏瘦43斤
去医院查了 什么病都没有 有点贫血，医生说缺乏锻炼。
营养方面：胃口很小 喜欢吃辛辣的食物，
油腻的东西吃了有时候会头晕。
怎么能够长胖谁能告诉我？？？？？？？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-10 23:32
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-04-10 13:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-04-10 14:38
少吃辛辣食品，多吃有营养的东西。最好去看下中医，调理一下肠胃。只有把胃口打开才能解决根本问题。
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- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-10 17:39
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
.....................
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-10 17:29
多吃点蛋白质含量高的物质，然后吃完了就睡觉觉，这样会胖哦，我就是这么过来的
加油哈，祝你增肥成功
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-10 16:40
可以适当的买些凉拌菜来吃，来调节胃口，少吃油腻的东西，吃多点肉！！
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-10 15:55
多吃多睡，像猪一样。多吃电卡路里高的食品。
- 5楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-10 15:42
多吃点嘛。
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