孕妇血糖高，燕麦怎么吃最好，求详细解答

孕妇血糖高，燕麦怎么吃最好，求详细解答

燕麦吃的话，早晨起来或者是晚上睡觉前用开水冲泡着喝。
这是最平常的方法，除此之外，还有以下的吃法：
1，在以上方法的基础上可以根据各自的口味加入牛奶、果仁、果汁等多种配料，享受不同风味的燕麦粥。
2，将30——50克的燕麦片倒入微波炉专用器皿内，加一杯清水或牛奶搅匀，放入微波炉内以高温煮一分钟。
3，把燕麦、玉米面、黄豆面、葡萄干、枸杞混合，加入酵母粉拌匀，加水和成稍软的面团。面团饧发20分钟后，蒸25分钟关火即可。
孕妇高血糖的注意事项：
1，采取少食多餐的原则，一次不要吃太多食物。
2，不能吃甜食，如巧克力、糖果、蜜饯等。
3，在饭后尽量多走走，散散步。

孕妇血糖高可以吃燕麦片。孕妇的正常血糖值是不高于5.1的，你目前血糖考虑为妊娠糖尿病了，可能会影响到胎儿的发育，要及时吃药控制血糖，饮食要注意控制糖类，淀粉类的食物

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