秋葵的子能吃吗？怎样煮才好吃？

秋葵的子能吃吗？怎样煮才好吃？

用开水烫一下后、切片炒着吃，不是煮着吃，并且要趁果实鲜嫩的时候、及时采摘食用！补肾菜黄秋葵又称咖啡豆，它的叶、芽、花、果、种子均可食用，根可以入药，可谓浑身是宝，它的食用部分为蒴果，含有丰富的铁、钾、钙、硒等微量元素，有保护肠胃、肝脏、皮肤黏膜、毛发脱落和预防血管硬化的作用，并有治疗胃炎、

可以吃，煮熟了有点滑腻腻的 煮汤比较有营养秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产非洲，我国也有野生种 目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培 黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球 它的可食用部分是...

籽当然可以吃，可以切了炒肉，也可以白灼，然后沾芥末吃，第二种方法可以最大程度保留其营养成份（还有一别名:植物伟哥）您多吃点！

黄秋葵的种子能吃，就正常的炒菜做法就行，油泼，蒜蓉清炒，炒肉都可以

有保护肠胃、钙，它的食用部分为蒴果、钾用开水烫一下后、切片炒着吃、毛发脱落和预防血管硬化的作用，不是煮着吃，并且要趁果实鲜嫩的时候、种子均可食用，可谓浑身是宝、皮肤黏膜、果、花！补肾菜黄秋葵又称咖啡豆、芽，并有治疗胃炎、硒等微量元素、肝脏，根可以入药，它的叶、及时采摘食用，含有丰富的铁

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白煮 蘸酱油

秋葵子能吃啊，只要不老就可以，秋葵炒鸡蛋特别鲜，可以尝试下

一、秋葵籽是秋葵的一部分，是可以吃的。秋葵籽营养价值较高，其中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果；它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。 二、好吃又简单地的煮秋葵的方法： 1、用料 秋葵（大小中等15根）、蒜蓉（2瓣）、油（2勺），盐（3g），糖（2g），酱油（20g），清水（300ml） 2、步骤： a、秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。 b、备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香。 c、淋在装盘的秋葵上。 d、完成。

秋葵的子能吃，煮的话用开水烫一下后、切片炒着吃，不是煮着吃，并且要趁果实鲜嫩的时候、及时采摘食用！补肾菜黄秋葵又称咖啡豆，它的叶、芽、花、果、种子均可食用，根可以入药，可谓浑身是宝，它的食用部分为蒴果，含有丰富的铁、钾、钙、硒等微量元素，有保护肠胃、肝脏、皮肤黏膜、毛发脱落和预防血管硬化的作用，并有治疗胃炎、

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