怎么缓解孕期水肿的小腿呢？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-09 19:47
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-09 00:33
怎么缓解孕期水肿的小腿呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-10-09 01:00
我都是把姜片放到洗脚的水里泡,多少管点用,再就是把脚抬高,不要经常坐着或站着,最好躺着。注意休息。。。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-10-09 04:44
少吃多盐的食物,适量的运动,睡觉的时候将脚抬高,不能久坐或者是久站的,一般做到了这些脚就不肿了
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-10-09 03:33
晚上睡觉的时候可以给小腿处垫一个枕头,这样就会缓解。
- 3楼网友：等灯
- 2021-10-09 02:36
要坚持低盐饮食,每日盐量不要超过6 克。还可以适当运动增加下肢肌肉力量,促进静脉回流。
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-09 01:14
我那个时候肿的也比较早,我用热水泡脚,或者让老公帮我按摩一下,就是从脚往上搓一搓,或者躺在床上把脚放到高一点的地方去,但是效果都一般,第二天一走路照样会肿,反正不痛不痒就没再管了。
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