我的小腿自从 上次区运会穿钉鞋跑好1500以后就一直僵硬 有点肿块 而且很疼 怎么回事要怎么处理
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 09:10
- 提问者网友：欺烟
- 2021-07-24 14:20
急
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-07-24 14:39
这是超负荷运动的正常现象 不用吃药 多活动身体 用毛巾热敷
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- 1楼网友：拜訪者
- 2021-07-24 15:03
活动不当引起的吧，或许是长时间没有活动，偶然一次活动量过大导致的。用热水敷敷，经常按摩，少量活动活动看看
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