请教拳击健身问题
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-04 22:46
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-03-04 03:34
请教拳击健身问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-04 04:59
能练到啥程度主要看你投入多少精力了。如果能坚持每周至少4天，每次2个小时，无论是拳击还是器械，都足以让你一个月内减10斤。不过要注意营养和睡眠，蛋白质补充好，油脂高的别吃了。
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-03-04 05:25
床上运动能见到90斤，地下运动能见到200斤。
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