喝冷饮会胖么

如题

冷饮也属于“垃圾食品”，所以，会导致人的发胖和影响人的正常的食欲，基本没什么营养。

来看看各种饮料的热量吧！（参考一下：半碗饭的热量是140大卡） 类别 项目 份量 (cc) 热量 (大卡) 果 汁 类 100% 柳橙汁 250 162 100% 鲜榨柳丁汁 236 118 100% 苹果汁 250 142 芭乐汁20% 250 125 酸梅汁30% 250 138 杨桃汁20% 250 125 茶 饮 料 冻顶乌龙茶( 无糖) 300 0 包种茶 300 48 水果茶( 苹果) 300

有可能喔，因饮料中含有很多糖分，如喝太多肯定引起肥胖

会的 冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。 适时 不宜在饭前或饭后吃冷饮。 饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。 适量 大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。 速度 夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。 宜忌 不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。 慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。

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