饮食不规律会有什么影响?

我就是饿了才吃,该吃饭了,我不饿,我就不吃,

有时候中午吃饭的时间,我还在睡觉(头天晚上看小说看很晚,或者弄其他的)

这样会有什么问题吗?

白天工作、晚上睡觉以及一天三餐的时间，是胎儿期就形成的规律，打破这种规律，对健康是有损害的
不规律的饮食，容易导致消化功能紊乱、胃炎、胃溃疡等各种胃肠疾病。另外，胃酸的分泌是有规律的，如果经常该吃饭时不吃的话，也会造成胃酸过多。不吃早餐，这样不仅对肠胃有害，而且容易形成胆结石。有人统计，不吃早餐的人，胆结石的发生率比较高。这是因为，沉留一夜的胆汁被储存在胆囊中，形成结晶，吃早餐会促使胆汁分泌出来，不吃早餐就容易使胆汁继续沉积。虽然有些职业性质会影响正常饮食，但你要学会调节，如果在吃饭点上没时间吃时，可以适当吃些零食.

总的来说，说轻的，肯定会造成胃肠疾病，比如胃炎之类的，那也会极大地影响到工作、学习和生活，往重来说，可能直接或间接导致很多疾病的出现，比如低血糖、营养不良、贫血……饮食不规律，那营养肯定就跟不上，身体隐藏的毛病就会陆续出现。有专家认为，现在年轻人的糖尿病呈高发现象也和他们饮食不规律（比如不吃早餐等）有非常大的关系。

饮食不规律,会使肠胃功能的运作打乱,因而出现恶心等症状,严重的会得胃病等疾病.而且短期内,会出现其他生活习惯不规律等反常现象.

人也是动物，会有一定的生物钟，气血也会随这一规律在运行。所以，如果经常不规律饮食对人体，特别是对胃的影响最大，不要有这种坏习惯呀。

肠道会出毛病的

会营养不良

不想吃可以少吃点 但不能不吃呀

影响是肯定的。

主要是对胃造成影响。

可能会导致胃痛，胃酸，慢慢会导致胃炎，胃溃疡。

一般你这样的习惯也没什么问题

饮食不规律的话，很容易出问题，首先会对人体的消化系统有危害。按照中医理论，人的生活是顺应天地、阴阳、四时（四季）、五行的平衡协调来维持身体健康的。如果经常作息时间不规律，饮食习惯不规律的话，很容易搞乱人体的生物钟，造成气血运行部正常，新陈代谢也不规律，内分泌失调，久而久之 容易患上消化系统的疾病。所以希望你珍惜自己的身体健康，养成良好的作息和饮食习惯。

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