我晚上上通宵，白天还睡不着，是不是得了失眠症呢？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-06 08:17
- 提问者网友：练爱
- 2021-05-06 01:08
我晚上上通宵，白天还睡不着，是不是得了失眠症呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-05-06 01:58
是的，最好别让自己总是坐在电脑前，出去走走，逛逛街做一些事之类的，这样就会觉得想睡觉的，如果再这样下去的，真的得了失眠就是病了。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-05-06 03:40
一种可能是你时差的问题，就像在国外回国一样；或是你想的事情多了，而且都是很难解决的问题；
可以找中医开些中药调理身体，还有就是尽量不要想一些难解决的问题，还有就是尽量静坐把心放平静，可以听一些慢节奏的音乐，个人想法可以试试！
- 2楼网友：春色三分
- 2021-05-06 02:48
我和你是一样的情况，所以我妈妈特别着急。是不是你心里在想什么，我就是，有时候和前男友越聊越精神，有时候还会哭，这时候却完全没有睡意。你乐意睡觉前喝杯纯牛奶，然后用热水泡脚，或者睡前洗个澡
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-05-06 02:38
不是，是你太兴奋了。如果你很困很疲惫的话，什么时候都睡的着。我也和你一样有类似的经历。
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