早锻炼是来蹦蹦跳跳的对身体好?
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-09 22:44
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-03-09 10:17
早锻炼是来蹦蹦跳跳的对身体好吗？
我早上起来就跳高坎，2米左右的 爬上去就跳下来
这样对身体高吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-09 10:36
当然不好,怎么能这样练完全是对自己不负责任. 早晨关节是最脆弱的时候,常期性的从高处跳,对关节冲击太大,对身体没有好处.
热身后做一些简单的运动,对身体有益.
热身后做一些简单的运动,对身体有益.
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-03-09 13:12
fff
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-03-09 12:10
你好！
不好的，早起锻炼挺好，但是最好做 一些简单的运动，比如跳绳就是最好的。
希望对你有所帮助，望采纳。
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