安达唐能减肥吗

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-03 03:51

提问者网友：爱了却不能说
2021-03-02 09:47

安达唐能减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-03-02 10:30

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上。
补充，坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后。

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1楼网友：躲不过心动
2021-03-02 12:58

争议根据我的医生告诉我的是，已经有一个病人使用这个药之后，控制血糖还降低了体重。但是降低体重只是附带作用。

2楼网友：骨子里都是戏
2021-03-02 12:22

不能

3楼网友：往事隔山水
2021-03-02 11:09

，当次体验可减1-3斤，每个疗程可减8-20斤！，签约减肥，少减一斤全额退款！10月23日新开一家仪美国际减肥美体养生spa很不错

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