怎样减大腿上的肉最有效？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-05 20:55
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-05 09:43
怎样减大腿上的肉最有效？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-05-05 10:54
多活动 ，多跑步！不要经常坐太长的时间！
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-05 11:18
闲下来的时候可以边听歌边做一些小动作
瘦大腿可以选择侧踢 一定要踢到90度
向前踢瘦后面向后踢瘦前面以此类推
两条腿提的次数一定要相同
否则会一腿粗一腿细的
瘦小腿方法最简单了
脚尖站立一定要挺胸抬头收腹
可以贴墙站立
坚持时间长的话还会提升你的气质
我是一模特教练
这都是我学员用过见效得方法
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