170cm 80kg可以通过跑步减肥健身么
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解决时间 2021-02-24 22:30
- 提问者网友：练爱
- 2021-02-24 02:37
170cm 80kg可以通过跑步减肥健身么
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-02-24 02:44
节食能瘦，瘦的是寿命，只跑步能瘦，停了又起来。减肥药能减斤数，拔罐也能减的很快，脱的是水分，伤害的是肾脏。抽脂能瘦，冒的是生命危险。真正的减脂肪，提升水分保持肌肉量，提升代谢，有氧和无氧结合才是健康减肥。目前国际卫生组织唯一承认的健康减肥方式是“运动减肥
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-02-24 03:57
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