失眠和喝茶有关系吗？

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-23 20:28

提问者网友：美人性情
2021-05-22 23:28

睡不着

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-05-23 00:33

基本没关系，如果你喝的茶太浓了，还是有影响的，睡觉前别喝茶撒，茶是提神的

全部回答

1楼网友：神的生死簿
2021-05-23 02:47

　　失眠不是一天两天养成的，关键在于养胃。适当治疗失眠也可以选择。　　绞股蓝，护肝降血脂，对血粘稠引起的失眠多梦有效。薰衣草缓解神经紧张，对精神压力过重紧张造成的失眠有不错的效果。　　最后推荐一个小粥，小米粥，不但健脾胃而且对失眠有不错的效果，使用时加红糖适量效果更好。一般推荐晚饭使用。　　晚上不要喝茶喝茶很容易造成失眠的参考资料：沈阳93303医院精神康复中心www.sy93303.com

2楼网友：神也偏爱
2021-05-23 01:49

有关系，tea提神的！不累了肯定睡不着…『很高兴为你解答』

3楼网友：狂恋
2021-05-23 01:11

有一定的关系但是不要喝多了

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-23 00:56

因人而异

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