避免负重什么意思
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2022-01-01 10:25
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-12-31 15:26
避免负重什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-12-31 16:25
这个就是徒手进行训练，不要去扛杠铃或者哑铃进行训练
也就是说小强度的锻炼，慢慢修复，等身体好了在进行负重训练
也就是说小强度的锻炼，慢慢修复，等身体好了在进行负重训练
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-12-31 17:18
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