怎么样才能在一个星期内达到减肥的效果？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-25 03:24

提问者网友：欲望失宠
2021-04-24 21:22

我是一个在网吧上班的女孩子，每天很少出去运动，一上班就是12个小时。除了坐着站着都没什么时间去运动了，请问怎么样才能在短时间内达到减肥的效果了？

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-04-24 21:48

每天吃一餐吃，两个苹果；吃少多动是减肥原则；

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-25 03:37

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

2楼网友：几近狂妄
2021-04-25 02:17

易青的瘦身贴还行

效果挺稳定的

3楼网友：酒醒三更
2021-04-25 01:08

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

4楼网友：醉吻情书
2021-04-24 23:43

要怎样才能减掉肚子上的赘肉

5楼网友：归鹤鸣
2021-04-24 23:05

我看一个电视，一个运动为参加比赛，体重不合格，他天天基呼喝水，吃平果，蒸桑拿，运动，三天减了十斤，但很痛苦

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