我这样减肥有用吗?

我是个学生,没什么时间,大家看看这样有用吗?

我每天早饭吃一杯牛奶2个鸡蛋,然后每天上学放学都走路去!单程有1.1公里!中午吃半饱,晚上不吃,饿了吃水果!然后每天放学回来再跳1000个绳!

大家看这样坚持下去效果明显吗?

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

每天必要的锻炼最重要，对饮食的话不能太少，少了不健康的瘦有什么意思，

我有一个朋友，锻炼了半年多，从180减到140（男生噢），重在坚持

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息