低油低盐低糖对减肥有多重要
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-30 10:21
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-30 02:34
低油低盐低糖对减肥有多重要
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-01-30 03:06
你平时应该宜清淡饮食,多吃蔬菜之类的.
低盐低糖,低脂低热量食物,主要就是各类的蔬菜,平时可以喝点低脂牛奶,当然瘦肉是很好的食物,但是一定要去掉肥肉,平时最好用植物油做饭.水果中苹果,梨最好少吃,含糖量很高.
低盐低糖,低脂低热量食物,主要就是各类的蔬菜,平时可以喝点低脂牛奶,当然瘦肉是很好的食物,但是一定要去掉肥肉,平时最好用植物油做饭.水果中苹果,梨最好少吃,含糖量很高.
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯