请教师兄: 1.为什么打坐完后很累,乏力? 2.打坐后如何收功?是否要收功?
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-03 14:17
- 提问者网友：孤凫
- 2021-04-03 02:27
请教师兄: 1.为什么打坐完后很累,乏力? 2.打坐后如何收功?是否要收功?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-04-03 03:49
1、禅是内心的清静光明，只要你时时保持一颗清静光明的心，那么行住坐卧俱是禅。
初学禅坐，要注意时间，循序渐进，逐渐加长时间，就不会感到累了。不能急躁。
2、打坐后可以搓搓头，脸，会感到清爽。还可以轻微活动一下。可以想像一下所有美好的东西都进入丹田里面了，就行。如果说收功，这就是收功。
供参考。
初学禅坐，要注意时间，循序渐进，逐渐加长时间，就不会感到累了。不能急躁。
2、打坐后可以搓搓头，脸，会感到清爽。还可以轻微活动一下。可以想像一下所有美好的东西都进入丹田里面了，就行。如果说收功，这就是收功。
供参考。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-04-03 05:19
正常的 你不是练功 怎么收功？？
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