不敢扣篮啊，怕伤到手

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-09 17:22

提问者网友：饥饿走向夜
2021-03-08 19:24

我高三195，穿鞋198，弹跳68-75，放学打球的时候想扣扣，可是到了篮下跳起来又不敢扣了，所以好多球都扣飞了。。。扣篮会不会受伤啊？

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-03-08 19:49

您绝对可以扣啦~~放心~~~ 我184，双手轻松灌篮，我有您那么高的话都能360了吧~没事的~~
如果真说要注意的，就是你扣篮的时候可以不要白痴白痴的去拉球框，那样就算肌肉不拉伤，人搞不好也随着向前的惯性被甩出去，千万别装神人去扣完之后还抓框就好~其他什么的没事的~~~加油吧~~~您这个高度不享受一下可惜啦。。。。。我说真的。。。。。。

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-09 02:25

老实的吧…别扣了…

2楼网友：玩世
2021-03-09 01:13

扣篮主要是计较性不是身高和弹跳的原因，盲目的！！很容易造成伤害，

3楼网友：骨子里都是戏
2021-03-08 23:59

这样可以避免脚踝的震伤.②膝关节的缓冲脚落地的同时,膝关节弯曲,使身体下蹲,大腿用力控制身体,但也不可蹲的过猛....在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护.扣篮最常见的伤害如下:1.脚踝扭伤:这个很常见,正常篮球中也是要注意保护`...

4楼网友：几近狂妄
2021-03-08 22:26

其实扣篮最主要是怕伤到手臂肌肉。可能会因为自身体重而拉伤肌肉，你看NBA里扣的都会吊一下，靠的就是手臂肌肉力量。

5楼网友：执傲
2021-03-08 21:04

会`我刚开始扣的时候太兴奋把手扣断过```现在异常小心扣的多了自己熟悉就好切记别学NBA。。。我就是装（和谐）B 往里砸。。。一下连着手。。。

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