现在140斤，靠饿减肥，现在已经瘦了八斤了，可是自己看起来并没有瘦，只不过能看出锁骨了，感觉胸变小了

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-24 18:41

提问者网友：欲望失宠
2021-01-24 04:24

靠饿减肥真的会让胸变小吗？

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-01-24 04:58

饿肚子减肥也要有方法，三餐饭依然要有规律的吃，还要保证营养均衡荤素搭配，但是除了早餐吃好吃多样化吃九分饱，中晚餐要少吃，只吃七分饱就好，不吃零食垃圾食品饮料，不吃夜宵不熬夜，每天锻炼身体一小时更好。如果有慢性胃炎的人就要把这三餐饭分成五餐来吃。总之营养均衡最重要的！

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1楼网友：鸽屿
2021-01-24 08:29

好像会的，还是多运动吧

2楼网友：时间的尘埃
2021-01-24 07:54

皮下脂肪的减少顺序，腹部躯干四肢和面颊部胸上脂肪最多躯干包括胸，所以它会变小哦

3楼网友：山君与见山
2021-01-24 07:33

饥饿减肥只会越减越肥

4楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-01-24 07:01

减肥不是饿出来的，胸变小了也不是饿出来的，是因为没有营养，减肥就是七分靠吃，三分靠锻炼

5楼网友：蕴藏春秋
2021-01-24 05:39

你好！会的，如果没有健身的人，没有胸肌的话，胸部是由脂肪积淀而成的，而如果一味通过节食的话，最先是身体内的脂肪通过燃烧自己来为身体提供能量，这就是为什么胸部会变小，建议不要节食，可以吃流食水果、沙拉，例如多喝粥、多吃甘蓝（可以不是炒菜），沙拉不要放沙拉酱，平常多快走，爬爬楼梯，这样也可以在不去健身房的情况下达到瘦身的效果仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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