为什么跳绳越跳越胖，肌肉还会变得松弛?不是说减肥么
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-24 10:17
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-23 23:47
为什么跳绳越跳越胖，肌肉还会变得松弛?不是说减肥么
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-02-24 00:07
你跳绳后是不是马上坐下来休息什么的，你要放松一下肌肉，用手稍微捏两下，再慢步走一会，不要马上吃很多东西，适当的控制饮食
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-02-24 01:04
亲......不是说今天我运动了，我就能减肥，减肥是一个长期的过程。我们不是一口吃成胖子的，当然也不能一下减下去。每天运动后注意按摩肌肉。不能抱着今天我运动了，我就要多吃点。那样反而适得其反。我曾经也很胖。最合理的减肥方法就是：适当的节食+运动。有目标有计划才能成功。祝你早日减肥成功。
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-02-24 00:37
不会
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