怎么样减肥效果好？又不反弹

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-13 03:17

提问者网友：放下
2021-04-12 08:31

努力后又会弹回了你说咋办

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-04-12 08:58

用我的方案一定可以做到，为你量身定做！非常荣幸与你分享我减肥成功的心得！赠你4个字‘少吃多动’！建议你少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类：青瓜、番茄、鱼、鸡肉＼蛋等都可以！饭前喝水；饭后半小时不要坐，睡觉前3－4小时不要吃东西。顺便多走路、爬楼梯、跑步等！不知不觉就瘦下来了。祝你减肥早日成功，加油！希望给予高分采纳，谢啦！！

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1楼网友：从此江山别
2021-04-12 13:18

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：零点过十分
2021-04-12 11:53

对于我来说，最有效的就是美资减肥胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为使用的时候，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹参考资料www.nvrenlt.cn

3楼网友：英雄的欲望
2021-04-12 10:26

易青的瘦身贴，效果不错！没反弹！

4楼网友：思契十里
2021-04-12 09:23

一日食三餐多食菜少食肉多喝醋少食糖一日八杯水训八个钟坚持落去你会发现身材越来越好

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