白醋可以祛斑吗,蒲公英也有祛斑功效吗

白醋可以祛斑吗,蒲公英也有祛斑功效吗

您好，
蒲公英含有维生素，有清热解毒作用，对除斑会有些效果，但其实蒲公英对于祛斑作用不大。
斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与内分泌失调失调还是有关系的。需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
如果想要使用蒲公英做保养，建议可以煎成汁或开水泡成浓水，自然凉后洗脸，自然干，多洗几次。每天多吃维生素多的新鲜瓜果。
其他建议：日常生活中注意面部清洁，每天早晚用温水洗脸。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一种很不错的纯天然提取物，它能有效去除各种色斑，美白肌肤，抗氧化，抗过敏，延缓衰老，但必须长期服用。

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