不吃药如何降血糖

不吃药如何降血糖

问题一：不吃药如何降血糖，不吃药怎样降血糖 正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量问题二：不用吃药得到降血糖的有什么办法 你好，降血糖不吃药的话，可以注意做到以下几点：
1，在饮食上要多注意，不要吃含糖量高的食物，把嘴管住。
2，平时多多运动，跑步、登山、骑自行车。
3，饮食上可以吃一些洋葱、山药、苦瓜等这些有助于降血糖的食物。
注意事项：
忌促使血糖水平迅速升高的食品。避免盲目摄入蛋白质物质问题三：不吃药，怎样短时间内降低血糖 不吃药是可以降低血糖的。第一，减少饭量，特别是要控制含糖量高的食物。第二，要多运动，运动可以直接消耗糖分，血糖就会降低。问题四：糖尿病不吃药怎么能降糖 糖尿病服药最好还是按医嘱，平时配合饮食和运动。平稳的控制血糖问题五：不吃药通过加强锻炼能降血糖吗 空腹6。1不高的，还需进一步了解餐后2小时血糖。饮食治疗和运动治疗是糖尿病的治疗很好方法的。如果能控制当然就不必吃药的了。但你需要自己经常测自己的空腹和餐后血糖。科学的安排饮食和运动。

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