薏米如何吃呢？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-17 06:13
- 提问者网友：放下
- 2021-10-16 23:04
薏米如何吃呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-17 00:36
薏米吃法：薏米莲子百合粥，是用薏米、去心莲子、百合、粳米等炖成的，先将薏米、莲子、百合煮烂，再与粳米一起煮成粥，然后用适量的蜂蜜调味即可，具有润肺止泻，健肤美容作用。用薏米、白果一起煮汤，再用适量冰糖调味，就可以做成薏米白果汤。 现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。
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