【整理运动】准备活动和整理活动的主要作用?
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解决时间 2021-02-01 08:39
- 提问者网友：wodetian
- 2021-01-31 19:00
【整理运动】准备活动和整理活动的主要作用?
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-01-31 20:10
【答案】 准备活动是使全身各处的肌肉、关节、韧带充分的活动开,避免运动时受伤,另外也使人的心肺等器官有一个运动的预感,适应运动.
整理活动的作用是使人体（主要是心肺等器官和运动系统）从剧烈的运动中逐步的降低强度,趋于平稳.
整理活动的作用是使人体（主要是心肺等器官和运动系统）从剧烈的运动中逐步的降低强度,趋于平稳.
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-01-31 20:40
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