淡奶油用什么替代,戒烟时用什么替代最好啊
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-15 11:38
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-08-15 02:09
淡奶油用什么替代,戒烟时用什么替代最好啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-08-15 03:38
戒烟要降低血清素的消耗。可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低，想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。
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