如何练小手臂肌肉
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-20 10:37
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-02-19 21:20
如何练小手臂肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-02-19 22:32
如果没有哑铃的话，可以把一张大的毛巾或洗澡巾弄湿， 然后两手用力把毛巾拧开。 这个动作锻炼小臂最好了 谢谢!
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