跑完步之后小腿骨疼痛

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-25 11:41

提问者网友：欲望失宠
2021-07-24 14:57

以前在学校的时候跑步踢球腿都没事，现在毕业出来下午去跑步之后右小腿会时不时的有刺痛感，右腿膝盖以下的那段骨头时不时的会有刺痛感，有时候走路平座的时候都会，但是跑步的时候跑顺了之后又不明显了，国庆长假期间没有运动好像有所缓解，但是假后回来慢跑了几天后又开始出现这种症状，不知道这个是关节有问题还是上到骨头或者什么？不是肌肉酸痛，一般运动完了之后我都不会肌肉酸痛。

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-07-24 15:10

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

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