每天早上起床，总觉得全身酸痛乏力，是不是因为晚上空调开通宵睡的原因？

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-04 14:06

提问者网友：难遇难求
2021-05-03 17:05

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-05-03 17:24

可能是这样的：建议调整合适温度：27度左右，温度过高和过度，将会对人体的代谢产生影响，影响睡眠质量

全部回答

1楼网友：神鬼未生
2021-05-03 22:56

白天太过劳累了，晚上睡觉时间太晚（长期12点以后睡觉，身体的各功能器官不能很好工作，11点左右睡觉比较好），睡觉姿势不对，压到神经了...

2楼网友：刀戟声无边
2021-05-03 22:04

是啊，不能开到通宵啊，调节好温度，定时就好了，还有在你的房间里放一盘水，要不然空调会反吸人体的水份的哦

3楼网友：渡鹤影
2021-05-03 21:03

如果仅只是晨起时的一过性乏力，可不视为病态，更不必使用任何药物。如果全天都有乏力和精神不佳的问题，建议上正规医院亲自咨询医生。

　　锻炼是任何时候都需要的，所谓“生命在于运动”，此言非虚。以中医养生观点看，春夏万物生长，枝繁叶茂，人也应顺应天时：“晚卧早起，披发及地，缓步于庭”。意思就是夏天人可以适当睡得晚一些，但起得早一些，然后懒散的到处走走看看，让身心全面放松和舒展，从而达到与天地四时相应的状态。如果是突然这样，建议你先去医院做个体检。

4楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-03 20:45

好事做多了

5楼网友：逃夭
2021-05-03 19:35

肾虚。

6楼网友：像个废品
2021-05-03 18:42

可能是累了，肌肉酸痛

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息