为什么我的试探步速度和力度都不够快，而且幅度不够，根本吓不倒防守队员，反而让自己的重心不稳了。
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-25 17:27
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-02-24 17:16
是技巧没掌握到，还是身体素质不够？要练哪些身体部位的力量？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-02-24 17:51
你说的很对，是因为你的力量不够，需要锻炼腿部和髋部腰部力量以及腹肌力量，篮球是一个讲究综合素质的项目。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-24 19:13
你好！
注意动作的规范性，而且做动作要看防守队员的站位。身体素质的话要练敏捷度和下肢的爆发力。
希望对你有所帮助，望采纳。
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