跳绳属于有氧运动吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-11 17:22
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-03-11 02:39
跳绳属于有氧运动吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-03-11 02:53
应该是的 跳渑有益增高 减肥．．但要有限度针对自己的跳． 落地最好不要全脚掌落地.可以用脚尖落地 可以塑小腿
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-03-11 03:05
你好，跳绳属于有氧运动。
有氧运动和无氧运动,是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。
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