我是做IPQC的 总是觉得压力很大 也不怎么懂这方便的 请问要怎么办才好？

我是做IPQC的 总是觉得压力很大 也不怎么懂这方便的 请问要怎么办才好？

首先，要相信一项工作带给你的直接压力很大程度上是因为熟练度不够造成的，那么通过工作时间的增加和不断学习，工作带来的直接压力就不会让你无法适应了。简单说就是熟能生巧。
第二，有压力这件事要分开来看，它让你觉得烦恼，同时也会带给你动力，试着去学会控制自己的情绪和思维，把积极的正面的东西尽力放大，把消极的负面的东西从心的土壤上清除出去。
第三，工作只是生活的一部分，要学会不把工作上的烦恼和压力带入你全部的生活，要学会享受工作之外的生命，多锻炼，多和朋友见面，多培养和发展自己的兴趣爱好，这些事情和做好工作一样的重要。
最后，衷心的祝福你身体健康，一切顺利！！追问可是我经常都想把工作做好啊就是做不好追答如果通过了长时间的努力还是觉得自己无法做好这一项工作的时候，那就要冷静下来好好的分析一下，有两种情况，第一，是不是自己到了一个提升的瓶颈期，如果直觉告诉你是这一种情况，就一定要在心里对自己说，我马上就要有所突破了，最难的时候就是我最应该努力的时候，只差那么一点点，不要放弃。第二种情况，要冷静的考虑下现在这份工作是不是适合自己，如果直觉告诉你不是，那就鼓起勇气来，尝试换一种生活方式，有时候，你人生中一点点微小的改变都有可能像蝴蝶效应，彻底改变你人生的轨迹。
总之，要乐观向上，把握人生，毕竟人这一生如此的短暂，又充满了各种无常，所以，珍惜所拥有的一切，相信一切都会好起来，衷心的祝你幸福！！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息