一个人睡多长时间最好，我是指最少
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-12 03:32
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-11 23:14
我天天睡，但不知道一个人一天至少睡多久才好，不伤害自己的身体
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-04-12 00:38
成人7--8个小时
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-04-12 06:21
六到八小时
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-12 04:55
六小时
- 3楼网友：思契十里
- 2021-04-12 03:23
不同年龄的人所需的睡眠时间是不同的。一般，1～3岁每天需睡14～16小时，4～6岁需睡12～14小时，7～9岁需睡11小时，10～13岁需睡9～10小时，14～20岁需睡8～9小时，20岁以上通常要睡7～8小时。
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-04-12 02:51
最少6个小时，正常是7到8个小时。
- 5楼网友：逐風
- 2021-04-12 01:29
8个小时
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