这几天我的心情不好！要怎么调节？

答案:7 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-20 01:01

提问者网友：相思似海深
2021-07-19 02:16

社会现实无语

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-07-19 03:29

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
(ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-07-19 08:53

喝点太太口服液都调解过来了。

2楼网友：行路难
2021-07-19 08:43

该好的时候就会好了，我认为。

3楼网友：低音帝王
2021-07-19 07:05

当今社会。的确是很现实，也很残酷！但我们做好我们自己就好了！做最真实的自己！

人，难免会有喜怒哀乐。当你心情不好时，你可以去找你的好朋友倾诉，也可以听听音乐，逛逛街，看看电影什么之类的~ 总之就是去做自己想做的事！

别的事不想太多~~~

4楼网友：动情书生
2021-07-19 06:24

找你喜欢做的事去做，把烦恼暂时抛开。时间会慢慢淡化烦恼的....

5楼网友：青尢
2021-07-19 06:00

既然是现实，那就看开点。自己无法去改变的事情，那就只能改变自己去适应。人性就是这样的，去找刘墉的书来看一下吧，也许对你有帮助。

6楼网友：几近狂妄
2021-07-19 04:29

亲爱的友友：心情不好这个一定有帮助的, 自己是自己最好的心理医生其实，想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来. 再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的；朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了... 总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

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